Liikuntaneuvonta

Turun kaupungin kuvapankki/ Piirtäjä Markku Mäkelä

Liikuntaneuvoja toimii terveysliikunnan suunnittelijana ja asiantuntijana sosiaali- ja terveystoimessa. Tehtävän tavoitteena on liikuntamahdollisuuksien ja palveluketjujen suunnitteleminen terveysliikunnan tutkimuksiin perustuen.

Työssään liikuntaneuvoja toimii laajan yhteistyöverkoston kanssa. Terveyden edistämisen yksikön ja terveystoimen sisäisen yhteistyön lisäksi mukana ovat muut kaupungin hallintokunnat, kansanterveysjärjestöt sekä
Terve Kunta -verkosto Suomessa.

Kokemuksia terveysliikunnan hyvistä malleista ja käytännöistä vaihdetaan myös WHO:n Terveet Kaupungit -verkostossa Euroopan laajuisesti.


Liikuntaneuvoja
Mikaela Vuoristo

Yleiset ohjeet liikunnasta:

Etsi yleisesti tietoa liikunnasta ja sen määrittelystä eri ikäkausina ja eri diagnooseihin
 

• TerveSuomi
• Käypä hoito suositus ( kirjoita hakukenttään sana liikunta)
• Terveysportti: Fyysinen aktiivisuus sairauksien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa

Etsi tietoa Turun kaupungin Liikuntapalvelukeskuksen tarjoamista palveluista sekä heidän kokoamistaan Turun alueen liikuntapalveluista eri-ikäryhmille

• Turun kaupungin liikuntapalvelut

Liikunta-aiheita:

Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta
Alle kouluikäisten liikunta

7-18- vuotiaiden liikunta

Työikäisten liikunta

Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy
Liikunta laadukkaan ikääntymisen tukena

Linkit:

Tietoa turkulaisten liikuntapalveluista
Kansallinen KKI-hanke: terveysliikuntatietoa ja materiaalia
UKK-instituutti: terveysliikunnan ja ravitsemuksen asiantuntijakeskus: koulutusta, tutkimusta ja materiaalia
Ikäinstituutti: ikääntyneiden liikuntatutkimusta, hankkeita ja koulutusta
Terveysportti: potilasohjeissa liikunnan suositukset eri sairauksien osalta, mm. ylipaino ja osteoporoosi
Terveyden edistämisen keskus
WHO:n strategia ravitsemuksesta ja liikunnasta
Amerikkalainen liikuntalääketieteen tutkimuksen sivusto